揖斐川マラソン2017
2017年11月12日
こんにちは！
さかき接骨院 榊原です。
少しずつ寒くなってきましたね(*’▽’)
マラソンにはちょうどいい季節になりました(*^^*)
先日、『揖斐川マラソン』のフルマラソンに参加してきました
フルマラソン参加者めっちゃいっぱいです(*^^*)
さすがに大会中の写真は撮れませんでしたが、いい景色だったし、いつもながら応援の方の熱がすごかったです(笑)
フルマラソンなんとか無事に完走できました(^^♪
ラン仲間や患者さんもフル、ハーフともに無事完走できたみたいです。
僕にとって自己満足の世界ですが、走るたびに成長させられるし
マラソンを通じて仲間も増えるのでやめられませんね(笑)
これからマラソン大会のハイシーズンですが…気温も低くなり筋肉も固くなりやすくケガも多いです！！
アップやクールダウン＆ストレッチは入念にしてください。
体調管理には気を付けてくださいね。
スポーツのケガなどお悩みは、さかき接骨院にお気軽にご相談ください。
